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Você sabia que, se diagnosticado precocemente, as chances de cura do câncer de mama podem chegar a 95%? Esse é um dado do INCA (Instituto Nacional de Câncer), que destaca também que a doença é responsável por cerca de 29% dos novos casos de câncer a cada ano no Brasil. A prevenção e o diagnóstico envolvem uma série de ações, como estas:

Autoexame

Conhecer o próprio corpo é fundamental! O autoexame não substitui a mamografia, mas ajuda a mulher a identificar mudanças nos seios. O ideal é que ele seja feito mensalmente, de preferência uma semana após o período menstrual, e de frente ao espelho. Comece com os braços abaixados ao longo do corpo, observando se há mudanças no formato, tamanho ou textura dos seios, como inchaços ou retrações. Em seguida, levante os braços e repita a observação. Por fim, use os dedos das mãos para apalpar suavemente os seios, em movimentos circulares, cobrindo toda a área do peito até a axila, verificando se há caroços, nódulos ou qualquer alteração. Caso note algo diferente, é importante procurar um médico.

Mamografia

A partir dos 40 anos, o exame clínico das mamas deve ser feito anualmente ou de acordo com a recomendação médica. Para mulheres que têm histórico familiar de câncer de mama, a mamografia é indicada mais cedo, geralmente cerca de 10 anos antes da idade em que o familiar teve o diagnóstico.

Consulta regular ao médico

Manter um acompanhamento médico é essencial. O profissional pode orientar sobre a frequência dos exames e solicitar outros específicos, além de fornecer orientações personalizadas.

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