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Preparado(a) para conferir algumas dicas para uma longevidade cheia de saúde?

Com o tempo, o corpo e o organismo passam por diferentes fases, acompanhadas de mudanças naturais que fazem parte do ciclo da vida. Transformações físicas, hormonais e emocionais são comuns nesse processo.

A menopausa e a andropausa são exemplos dessas fases. Apesar de ainda gerarem dúvidas, é importante reforçar: elas não são doenças, mas sim processos biológicos que costumam ocorrer a partir dos 50 anos.

Menopausa
É uma fase natural na vida das mulheres, marcada pelo fim do ciclo menstrual e pela queda nos níveis de estrogênio e progesterona. Entre os sintomas mais comuns estão: ondas de calor, alterações no sono, variações de humor, ressecamento vaginal e redução da densidade óssea.

Andropausa
Nos homens, a andropausa está ligada à diminuição gradual da testosterona. É comum perceber sinais como: redução da libido, cansaço excessivo, oscilações de humor, perda de massa muscular, acúmulo de gordura abdominal e distúrbios do sono.

Essas fases exigem atenção e podem ser vividas com mais qualidade quando acompanhadas por profissionais da saúde e por hábitos saudáveis.

E você pode contar com o Viva+ para cuidar da sua saúde!

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Todas as etapas da vida podem ser aproveitadas com saúde, prazer e bem-estar!