O mês está acabando, mas a nossa série de conteúdos especiais da campanha Outubro Rosa continuam! Sabia que além de trazer saúde e bem-estar, praticar exercícios ajuda na prevenção do câncer de mama? Pois é!
Fazer atividade física melhora o metabolismo de alguns hormônios relacionados com a doença. Cerca de 30 minutos diários são mais do que suficientes e ajudam muito! Caminhadas são uma ótima opção, pois fortalecem ossos e músculos, ajudam a controlar o peso, reduzem a ansiedade e o estresse, além de melhorar a disposição.
Então, o que acha de começar o projeto verão e o projeto prevenção? 😀
No Assaí temos uma parceria com o Gympass e Totalpass, que mantém uma ampla rede de academias credenciadas nas mais diversas localidades. Se tiver interesse, procure o seu RH para saber todos os detalhes sobre o benefício e como adquiri-lo.
