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A cada conteúdo novo da nossa campanha Outubro Rosa, queremos reforçar que sim, o primeiro passo para a prevenção pode estar em nossas mãos. Manter uma dieta balanceada e consumir alimentos saudáveis pode ser um grande aliado na luta contra o câncer de mama.

Se alimentar de forma adequada traz mais disposição para as atividades do dia a dia e bom funcionamento do organismo, elementos importantes e que podem ajudar a diminuir o risco da doença.

Confira abaixo alguns alimentos que fortalecem a imunidade e ajudam a evitar o aparecimento de células malignas no organismo:

• Tomate, goiaba e melancia;
• Frutas vermelhas e roxas;
• Couve-flor, repolho e brócolis;
• Peixes (sardinha, salmão e atum);
• Chá-verde.

Bora investir em uma alimentação mais saudável! 🙂