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No último dia 7 de abril foi comemorado o Dia Mundial da Saúde. A data foi criada em 1948 pela Assembleia Mundial da Saúde e tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde populacional.

Todos os anos campanhas são realizadas a respeito de um tema diretamente relacionado com a saúde. Essas ações são importantes para que a população aprenda a se cuidar e informe-se sobre seus direitos quando o assunto é promoção da saúde.

Então, o que você acha de aproveitar esse momento e começar a praticar alguma atividade física? Que tal começar com 15 minutos?

Alguns minutos de exercícios por dia podem fazer uma grande diferença, especialmente se é algo que você goste de fazer.

15 minutos são ideais para:
– Aumentar sua produtividade
– Melhorar sua saúde física, mental e emocional
– Fazer você se sentir bem todo o dia
– Relaxar seu corpo e mente
– Passar um tempo com seus familiares
– Descobrir qual é o seu ritmo

A Gympass e a Totalpass podem te ajudar a encontrar sua atividade favorita! Acesse os sites e confira todas as atividades que eles oferecem.

Quer saber mais sobre a parceria com o Assaí? Procure seu RH.