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Sabemos que, na prevenção contra o câncer de mama, tomar algumas medidas importantes podem contribuir para um diagnóstico precoce. Então, bora colocar isso em prática!

::Autoexame::

💟 Fique de olho nos sinais que o seu corpo dá! Faça o autoexame todos os meses, observando também outras alterações, como inchaços, mudanças na cor da pele ou secreções anormais. Se identificar alguma coisa, procure imediatamente um(a) especialista.

::Cultivar hábitos saudáveis também é uma forma de prevenção::

💟 Pratique uma atividade física, procure ter uma alimentação balanceada e nutritiva, evite bebidas alcóolicas e deixe de lado o tabagismo. Além disso, procure fazer coisas que você gosta e invista na sua felicidade, mantendo o estresse longe!

::Estamos todos juntos(as)!::

💟 Aqui no Nosso Assaí, faz parte do Cuidado com a Nossa Gente oferecer benefícios que contribuem para a saúde física e mental de todos(as). Por isso, nossos(as) colaboradores(as) possuem plano de saúde 100% subsidiado pela empresa, e que oferecem apoio em todas as fases do tratamento contra o câncer de mama. Além disso, contamos com os serviços das nossas parceiras de saúde, Gympass e Totalpass, para praticar atividades físicas.

Quando falamos de saúde mental, a Assistência Social do Assaí também pode oferecer auxílio psicológico durante o processo. Entre em contato no número: 0800 774 9457.

Aproveite esses benefícios e cuide de você!